Shadowrocket（小火箭）的 On Demand 用于按条件触发 VPN 连接，不是省电开关。本文面向已经有自己的服务商与订阅、希望判断后台耗电来源的 iPhone 与 iPad 用户：先区分自动触发和连接中的流量处理，再读取系统电池记录，最后以同一网络、同一配置做开关对照，决定保留自动连接还是改为手动连接。
On Demand 与后台连接不是同一件事
先给结论：不能仅凭 On Demand 已开启，就认定它是耗电原因；也不能仅凭关闭它，就认定 VPN 已断开。On Demand 决定系统何时按已有条件发起连接，VPN 建立后仍需处理符合路由设置的网络请求。实际耗电还受请求数量、网络信号、连接重试、服务器响应以及屏幕使用情况影响。
在 Shadowrocket 中进入 Settings → On Demand，先核对当前是否启用以及已有条件。系统根据适用的按需连接条件判断是否建立连接；条件可能涉及当前网络环境与网络访问。它不等于“只有打开某个网页才运行”，也不保证锁屏后立即停止。具体可设置项目以应用内实际显示为准，不要照搬与当前界面不一致的开关名称。
这条流程区分了两个阶段：前半段是连接触发，后半段是已连接状态下的工作。即使 Shadowrocket 的前台页面已关闭，系统 VPN 隧道仍可能保持连接；反过来，前台页面没有停留很久，也不代表后台一定没有处理流量。退出前台页面不是可靠的断开或省电验证方法。
先从 iPhone 电池页面读取三个信息
打开系统“设置 → 电池”，选择页面提供的时间范围，再查看应用列表。不同系统的图表和时间范围名称可能不同，操作以设备实际界面为准。不要只截取一个应用的百分比：这个数字通常表示所选范围内的耗电占比，并不是该应用单独让电池下降了多少个百分点。
- 确认统计时段。选择能够覆盖问题发生时间的范围；如果图表支持选中小时或日期，就缩小到出现异常下降的那一段。记录是否充电、是否长时间亮屏，以及当时使用的是 Wi-Fi 还是蜂窝网络。
- 查看活动说明。点开 Shadowrocket 的条目，或使用页面的活动显示方式，核对是否有后台活动。系统对网络扩展的耗电归属有其统计口径，不能把列表中的单一条目当成整条网络链路的独立功耗测量。
- 核对同期其它应用。如果视频播放、照片同步、系统更新或大文件传输与电量下降同时发生，应把它们纳入判断。请求由其它应用发起，也可能经过 VPN；“后台活动较长”与“异常耗电”不是同义词。
举例说，某个时段 Shadowrocket 显示的占比比昨天高，可能是其它应用今天使用得更少，而不是 Shadowrocket 的绝对能耗增加。应同时看该时段整机电量曲线、活动情况和使用任务。下面的数字是建议的观察设计，不是产品性能或实测续航结论。
结论：用同一时间窗判断，不按占比排名直接关设置
先选中电量明显下降的时段，再核对网络任务与重连记录；如果只有占比升高、整机掉电并未加快，暂时没有必要为这个数字改变连接方式。
按固定步骤做开关对照
对照测试需要先确定问题：是“自动连接是否频繁触发”，还是“连接着是否比断开更耗电”。两者不能混在一次测试里。若两轮都手动保持相同 VPN 连接，On Demand 的开关差异主要体现在自动触发行为，不应期待它改变同一批流量的处理成本。
- 记录原状。在 Home 记录当前连接与 Global Routing 选择，在 Config 确认当前配置，再到 Settings → On Demand 记录原有状态。记录即可，不要在排查耗电时顺便修改规则、协议和订阅。
- 固定环境。两轮使用同一处 Wi-Fi、相近的屏幕亮度与相同任务，保持低电量模式状态一致。不要一轮在弱蜂窝信号下测试，另一轮改用稳定 Wi-Fi 后就把差异归因于 On Demand。
- 观察开启状态。维持现有按需条件，记录开始与结束电量、VPN 是否自行建立、是否出现多次断开重连，以及锁屏期间是否有实际同步任务。
- 观察关闭状态。关闭 On Demand。若测试目标是自动重连，先在 Home 断开，再观察是否仍有连接行为；若目标是连接中的处理开销，就手动连接，并保持与上一轮相同的任务。
- 复核与恢复。将结果与系统电池页面对照；差异很小、统计窗口不匹配或环境变化明显时，应重复观察。完成后恢复所需设置，不要为了测试长期中断必要连接。
Global Routing 影响流量路径，不代替连接开关
Global Routing 和 On Demand 负责不同层面。前者决定请求的路由方式，后者负责按条件触发连接。把 Global Routing 改为 Direct，不等于系统 VPN 隧道已经退出；把它改为 Config，也不意味着没有匹配代理策略的请求会产生。
| 界面项 | 核对重点 | 排查时的边界 |
|---|---|---|
Proxy | 采用代理路由方式，确认当前选中的出站可用。 | 不能仅凭该选择推断耗电大小；仍需核对流量与连接质量。 |
Direct | 采用直接连接方式。 | 不是 VPN 断开按钮，不适合作为“隧道已停止”的判断依据。 |
Config | 按照当前配置中的规则和策略处理请求。 | 保持同一配置对照，避免同时改变规则导致流量路径不同。 |
Scene | 核对已有场景设置及其实际应用结果。 | 场景设置可能改变对照条件，应记录实际生效的路由行为。 |
使用 Config 时，DOMAIN-SUFFIX、IP-CIDR、GEOIP 与 FINAL 等规则会影响请求匹配结果，但不应把“修改更多规则”当作通用省电步骤。先确认具体请求命中的策略是否符合预期，再判断是否存在重复访问或失败重试；没有证据时，保留现有配置更便于对照。
反复重连时，先处理网络错误
弱信号、网络切换、服务器不可达和参数不匹配，都可能让连接尝试反复发生。若关闭 On Demand 后重连现象减少，只能说明自动触发参与了这个过程，不能据此排除底层连接故障。应先在稳定网络下测试用户已有的连接，并核对地址、端口与协议参数，不要先靠更换协议来掩盖错误。
以下是网络日志可能出现的错误片段，不是每次故障都会出现的固定提示。只有实际记录包含相应原文时才按该方向检查；不同连接阶段可能产生相同片段，仍需结合前后日志判断。
报错：i/o timeout
原因与解法：某次网络读写未在规定时间内完成，可能涉及当前网络、解析或远端响应。先换到稳定网络复测，再核对自己的服务商提供的地址与端口，确认错误出现于连接建立还是传输阶段。
报错：connection refused
原因与解法：连接尝试被拒绝，常见检查方向是目标端口没有对应服务或访问被明确拒绝。逐字核对地址、端口和服务状态，向自己的服务商确认后再测试；反复切换 On Demand 不能修复远端监听问题。
- 网络切换后才出现：先比较同一连接在稳定 Wi-Fi 与蜂窝网络下的现象，记录切换时间，不把信号差异归为应用设置差异。
- 锁屏后有周期性活动：先核对其它应用的同步任务，再看连接记录是否反复失败。周期性后台活动本身不足以证明存在故障。
- 订阅更新后才出现：核对实际选中的连接是否变化，以及已有订阅更新是否改动了参数。不要把订阅刷新、配置切换和 On Demand 开关同时作为测试变量。
- 需要请人协助：提供错误原文、发生时间、网络类型和开关状态；分享记录前遮住订阅链接、凭据与其它敏感信息。
按使用场景决定开与不开
取舍的重点是是否需要自动恢复连接，以及用户能否在需要时记得手动连接。On Demand 没有适用于所有人的省电答案。关闭后的直接影响是自动触发行为发生变化，而不是保证电池曲线改善；开启后的价值是减少符合条件时的手动操作，而不是保证所有网络切换都无需排查。
- 经常在 Wi-Fi 与蜂窝网络之间移动：若需要连接自动恢复，可以保留 On Demand，并检查已有条件是否符合使用需求。若出现多次失败重试，优先排查网络与远端可达性。
- 只在固定时段处理少量任务：可以考虑关闭 On Demand，使用前在 Home 手动连接，完成后主动断开。需要接受忘记连接时流量路径与预期不一致的可能性。
- 整夜锁屏仍有明显电量下降：先按电池记录定位时段，检查同步、备份与信号环境，再做同条件对照。不要只通过关闭一个开关就结束排查。
- 持续下载或观看视频：保持其它条件一致，优先关注持续传输和信号质量。只改变自动触发方式，通常无法隔离持续网络任务本身的耗电。
结论：需要自动恢复就保留，不需要就采用可验证的手动流程
以“能否稳定完成所需任务”为前提选择连接方式；只有重复对照显示关闭后减少了无效连接，且没有影响正常使用，才把关闭 On Demand 作为个人场景下的调整。
修改后，用一次完整检查收尾
排查结束后，回到 Home 确认连接状态，到 Global Routing 核对实际采用的方式，再检查 Config 中启用的配置。需要自动连接时，恢复 Settings → On Demand 中合适的设置；选择手动方式时，应确认断开后不会因其它已有 VPN 自动连接设置而再次建立连接。
- 打开一个自己平时使用的目标服务，确认能否按预期访问，并核对请求路由；不要只以 VPN 状态标识判断所有请求都已成功。
- 在下一段相近使用时长后复查系统“设置 → 电池”，判断整机电量下降是否持续改善，而不是只看 Shadowrocket 的列表排名。
- 保留最终开关状态、测试网络和错误记录；若没有可重复差异，恢复适合日常使用的设置，避免持续改变多个参数。
本文不为 Shadowsocks、VMess、VLESS、Trojan、Hysteria2 或 WireGuard 排定统一的耗电顺序。协议参数、链路质量和业务负载不同，单凭协议名称不足以预测设备续航。更完整的操作入口可参阅入门指南，术语含义可对照术语表。
App Store 正版核对与连接设置
Shadowrocket 是 Apple 平台的闭源商业应用，通过 App Store 一次性买断。购买前核对开发者 Shadow Launch Technology Limited 与应用 ID 932747118，系统要求以 App Store 页面标注为准。客户端买断 ≠ 线路套餐；本文以用户已有自己的服务商与订阅为前提，不提供、不销售、不推荐节点或订阅。